和食卓育プレキッズお弁当講座カリキュラム｜一般社団法人日本和食卓文化協会

親子(未就学児限定)対象

和食卓育プレキッズお弁当講座

月1回（約3時間）／オリジナルレシピテキスト付

現在は２，３歳限定クラスとなっております
４～６歳で受講を希望される方は
ご希望の日時をリクエストくだされば、日程調整させていただきます。

子どもが作り、ママがサポートする和風弁当講座。
食材や弁当箱、手ぬぐいの柄を通して、
日本の旬、伝統行事など【和食卓育】を学び、子どもの五感を育みます。

※すでにご参加頂いている親子参加の、小学生の兄姉も一緒に参加できます。
その場合、小学生は一人扱い別料金（参加費4,950円）で、一人でお料理盛り付けを行っていただきます。
※金額は全て消費税込み表示

卯月・四月

清明・和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年 4/6(日) 10時～13時	【今年の献立】海老の湯葉巻き揚げ／蕗と厚揚げの煮物／春キャベツ人参豆苗の胡麻酢和え／お花の物相ご飯／清見オレンジあしらいに桜の葉を卯月のランチョンマット・箸置きで

皐月・五月

五月晴れ・和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年 5/11(日) 10時～13時	【今年の献立】鰹の生姜煮スプラウト添え／竹の子の磯辺揚げ／アスパラガスの胡麻和え／鯉のぼりお結び／いちごのヴァレーニエあしらいに笹の葉を・・・皐月のランチョンマット・箸置きで

水無月・六月

夏越和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年 6/8(日) 10時～13時	【今年の献立】豚しゃぶ胡麻だれ和え、スプラウト添え/春雨キュウリ人参サラダ/長芋の照り焼き/カリカリ梅ご飯/さくらんぼあしらいに笹の葉を・・・水無月のランチョンマット・箸置きで

文月・七月

七夕節供和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年 7/6(日) 10時～13時	【今年の献立】鶏ササミ大葉チーズ巻き揚げ/胡瓜ワカメのサッパリ酢の物/焼き茄子/焼とうもろこしご飯/メロンまたはスイカ

葉月・八月

真夏の縁日和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年 7/27(日) 10時～13時 ※７月開催	【今年の献立】ミニフレンチドック/五平餅/究極の枝豆/焼きとうもろこし/ミニチョコバナナ

長月・九月

秋のお彼岸和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年日程調整中	【昨年の献立例】鶏肉の米粉揚げ/水菜とシメジのお浸し/きんぴらゴボウ/栗おこわ/ぶどう

神無月・十月

秋の実り和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年 10/26(日) 10時～13時	【今年の献立】蓮根鶏つくねの照り焼き/青菜とシメジのへべす和え/カミナリこんにゃく/油揚げ舞茸ヒジキごはん/ぶどうあしらいに萩の葉を・・・神無月のランチョンマット、箸置きで

霜月・十一月

晩秋・和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年日程調整中	【昨年の献立例】牛肉とごぼうの生姜煮/五目豆/白菜とカイワレの柚子塩昆布漬/塩鮭と白胡麻の混ぜご飯/りんごあしらいに紅葉葉を・・・霜月のランチョンマット、箸置で

師走・十二月

冬至和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和７年日程調整中	【昨年の献立例】鮭の和風ムニエル.ほうれん草お浸し添え/かぼちゃと小豆のいとこ煮/蕪の柚香和え/蕪葉とジャコの混ぜご飯/みかん

睦月・一月

小正月和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和８年日程調整中	【今年の献立】鰤の照り焼き/ほうれん草白和え/岩石たまご茶巾/七草ご飯/みかん

如月・二月

上巳の節供・和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和８年日程調整中	【今年の献立】はまぐり寿司/鰆の西京漬焼/ほうれん草胡麻和え/八朔

弥生・三月

お花見和食卓育弁当
レッスン日	レッスン内容
令和８年日程調整中	【今年の献立】菜の花の豚肉巻き焼/人参きんぴら/まん丸玉子焼/お花の物相ご飯/お花見団子風三色かん

協会ロゴの色は、日本の伝統色の橙と墨。橙（だいだい）は、代々受け継ぐの意をもち、鏡餅にも使われる縁起物です。